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10分钟的豪华早午餐!北岛假名的“范围Beşamel酱时钟女士”

无需申请自动送彩金17 2018-12-26 14:12:01 APP自助领取彩金8-18
<p>您好!它是管理营养师Kei Kitajima</p><p>这是一个寒冷的日子</p><p>如果你比往常慢一点,喝温暖的咖啡时有点豪华的早午餐时间!在火腿和beshamel酱上夹上大量奶酪的面包屑是时钟糊状</p><p>这一次,我将介绍开放式夹心时钟女士的简单性,它制作煎蛋并使其更加奢侈</p><p>什么是Bechamel酱</p><p>制作麻烦不是很麻烦吗</p><p>你知道你的想法,Bechamel酱可以在范围内制作!面包(四个或六个切削)2火腿或咸肉2个2鸡蛋熔化干酪大量黑胡椒,切碎的香菜适量(A)黄油20克面粉3汤匙牛奶或豆奶1和少许盐如果1/2杯肉豆蔻,辣椒有点1.从一开始(A)到制作调味酱</p><p>将黄油和片状食物放入一个耐热的大容器中,在不包裹的情况下在600瓦范围内加热30秒</p><p>牛奶3分钟,一点一点地混合</p><p>再混合3分钟</p><p>如果看起来松散,再加热1到2分钟,当硬度适中时,用肉豆蔻和盐和胡椒调味</p><p>在制作Beshamel酱时,制作煎蛋</p><p> 3.将调味酱涂在面包上,将培根切成两半,放上奶酪,烤面包,然后放上煎鸡蛋</p><p>黑胡椒,散射鳞片欧芹</p><p>忘记卡路里,请打败Beshamel酱和大量的奶酪〜!否则我将无法品尝它(笑)</p><p>这种Bechamel酱是一种简单的白酱,所以你可以自由地拥有坚固性</p><p>甚至还有焗烤,炖肉,奶油炸肉饼等</p><p>你可以把它做一点,放在密封袋里冷冻</p><p>在拍摄的时候,请切碎煎鸡蛋,让我们向您展示蘑菇的黄色感超过预期!请给我一把刀和一把叉子</p><p>请试一试! - 在</p><p>管理营养师,食品协调员</p><p>大学毕业后,经验丰富的饮食人员和食品协调员助理成为独立人士</p><p> “心里也很高兴饭的身体,”关于在杂志的美容和饮食和健康,配方研发和列写作,活跃在这样的出场广播,电视和事件食谱的主题出版物</p><p>主页:HALEAINA(Hareina)的Facebook:@kanagohan配方博客:假名北岛康介是我的食谱书过去的文章也看了电视和菜肴博客的开头16000流行的博客活跃在日本最大的烹饪博客的杂志参与门户网站</p><p>它可以被搜索的日常配菜或午餐,90000000箱子烹饪食谱,如甜食是免费的</p><p>主页:食谱博客Instagram:@ cookingram.jp Facebook:@ comu.recipeblog※本文是2017年1月的信息</p><p> “王子之旅”是一种全新的“中年美食之旅”风格!

作者:阮精

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